暮らしの実用ガイド

PRACTICAL LIFE GUIDE

必要な情報を、
必要な順番で。

介護、入院、親が亡くなった後の手続き、旅行の困りごと。まず「自分向けか」「何を整理できるか」を確認してから、詳しいnoteへ進めます。

迷ったときの順番をつくる

1 状況
2 対象
3 次の行動
4 記録

どれを読めばよいか迷ったら

同じ「家族の困りごと」でも、いま介護が始まったのか、入院への備えが必要なのか、親が亡くなった直後なのかで、先に確認することは変わります。下の一覧は、巻数や公開順ではなく、いま置かれている状況から選べるように並べています。

緊急の診療・救命対応が必要な場合は、記事を読むことより医療機関等の案内を優先してください。

まずShift Noteの記事で内容を確認する

いきなり商品ページへ進まず、困りごとの整理と「どんな人向けか」を先に確認したい方はこちらからどうぞ。

親の介護・親が亡くなった後

介護・初動

突然の介護、最初の14日間

向いている人:離れて暮らす親の介護が突然始まり、仕事と両立しながら最初の動きを整理したい人。

Day1〜14の時系列と、勤務先・地域包括支援センターなどへ何をどう伝えるかの台本で整理します。

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介護・家族共有

親の介護で、私が払うことが増えてきたら

向いている人:通院・薬・介護用品などの支払いが増え、領収書や家族への共有を整理したい人。

負担割合を決める記事ではなく、支払いの事実・お金の出どころ・精算状態・未確認事項を分けて残す記録シートです。

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死後手続き・初動

親が亡くなった直後の72時間

向いている人:親が亡くなった直後、実家が遠方で、喪主や手続きの主担当として当面の動きを確認したい人。

病院・自宅・施設という亡くなった場所ごとの分岐と、最初の72時間で決めること・急いで決めなくてよいことを整理します。

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死後手続き・期限

親が亡くなったあとの手続き期限一覧

向いている人:自分に関係する手続きを選び、義務・申告・請求・相続の選択期限を混同せず確認したい人。

家族構成や自治体、加入していた制度で変わる点を残しつつ、「誰が・いつまでに」を種類別に整理しています。

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死後手続き・契約整理

亡くなった親のサブスク、どこから調べる?

向いている人:故人のスマホが開けなくても、ネット契約や継続課金の候補を調べ始めたい人。

明細や郵便物など「端末の外」から候補を集め、問い合わせ先と確認状況を記録する手順・台本を扱います。

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死後手続き・住まい

親が亡くなり、実家が賃貸だった

向いている人:親の死後、遠方の賃貸実家について管理会社へ初めて連絡し、現地1回目までを整理したい人。

契約・鍵・家財・立会い・費用を一緒にせず、最初の電話と現地確認の記録に分けます。

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介護・読む順番

今の状況から開く記事を選ぶ

向いている人:介護開始から死後のネット契約まで、どの記事を先に読めばよいか迷っている人。

介護・死別直後・手続き・デジタル契約のどこから始めるかを整理するナビゲーションです。

案内図を確認する →

入院・支援・仕事の引継ぎ

入院・同居人の確認

一緒に暮らす人が入院したら

向いている人:婚姻届を出していない相手、同性のパートナー、友人やルームメイトなど、親族ではない人と暮らしていて、その相手が入院した人。

病院・住まい・支払いを窓口ごとに分け、本人の言葉、窓口の案内、未確認事項を混ぜずに残すための電話台本と7つの記録用紙です。

紹介記事を読む →noteで続きを見る →

入院・書類確認

入院時に身元保証人・連帯保証人を求められたら

向いている人:入院時の書類に複数の役割が書かれ、何を病院へ確認すればよいか整理したい人。

署名の可否を判定するのではなく、書類の役割と範囲を分けて確認する16の質問と記録シートを扱います。

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介護・制度

身寄りのない親の支援はどう変わる?

向いている人:2026年改正、新しい公的支援、民間の終身サポート契約を同じものとして捉えず整理したい人。

制度の準備状況・地域の相談先・民間契約を分け、現時点で確認できる範囲を整理しています。

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入院・仕事整理

入院が決まった個人事業主へ

向いている人:急な入院で仕事を止める必要があり、顧客・予約・納品・請求を短時間で棚卸ししたい個人事業主・フリーランス。

健康情報を必要以上に広げず、相手別に連絡・保留・引継ぎを一枚へ整理します。

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入院・留守宅対応

一人暮らしで「今日から入院」と言われたら

向いている人:治療対応が落ち着いた後、鍵・ペット・郵便・荷物など留守宅のことを誰かへ頼みたい人。

頼むこと、本人が許可した範囲、完了報告、未確認事項を分け、病状を必要以上に広げず引き継ぐための記録票です。

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旅行の予定が止まったとき

旅行・予約整理

旅行前日に一人だけ行けなくなった

向いている人:同行者の一人だけが行けなくなり、全員分を誤って取り消さず、予約単位と連絡先を確認したい人。

予約を分けて確認し、取消操作へ進む前に残す記録と問い合わせ事項を整理します。

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旅行・合意形成

「どこでもいい」で決まらない

向いている人:友人や家族との旅行で希望が出そろわず、誰か一人が勝手に決める形を避けたい人。

候補を増やし続ける前に、予算・日程・移動など最初にそろえる条件と、グループへ送る最初の1通を整理します。

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とっとぎさん|note

必要な情報を、必要な順番で。専門用語や複雑な制度も、実際に使える確認項目・台本・記録シートへ整理しています。

noteプロフィールを見る →介護・もしもの後のマガジンを見る →

※制度や契約、医療・介護に関する記事は一般的な情報整理を目的としています。個別の判断が必要な場合は、自治体・医療機関・契約先・専門家などの窓口へご確認ください。